Her på Cykelskolen.dk har vi været så heldige at få tilsendt en kasse med Frankly Juice. Frankly Juice er en forholdsvis ny producent af frisk økologisk, koldpresset juice. Du kan læse mere om Frankly juice på dette link: franklyjuice.dk.
I dette indlæg kan du læse mere om, hvad vi synes om de forskellige juice-varianter. Derudover kommer vi med en række gode grunde til at implementere økologisk, koldpresset juice i din daglige kost som cykelrytter/aktivt menneske.
Anmeldelse af Frankly juice
Som cykelrytter eller person med en aktiv livsstil spiller kosten en væsentlig rolle for dit ve og vel – og ikke mindst performance. Du skal først og fremmest have den rigtige fordeling af protein, kulhydrat og fedt, men du skal også huske at få dine vitaminer og mineraler.
Alt dette kan være svært at ”huske” i en travl hverdag, hvor der måske ikke altid er tid og overskud til at få købt de bedste råvarer, så du kan præstere bedst muligt. En god måde at optimere på denne del af din aktive livsstil på er at drikke dig til vigtige vitaminer og mineraler – og det kan Frankly Juice hjælpe dig med.
Hos Cykelskolen.dk har vi testet nedenstående juice varianter fra Frankly Juice med forhåbningen om at føle os bedre tilpasse i hverdagen og ikke mindst, når vi træner på cyklen.
Grøn: Agurk + hvedegræs
Råvarer/fordeling:
- Agurk/46,33%
- Æble/46,32%
- Spinat/3,7%
- Citron/2,5%
- Ingefær/1%
- Hvedegræs/0,15%
Gul: Ananas + gul peberfrugt
Råvarer/fordeling:
- Æble/62,18%
- Ananas/17,5%
- Gul peber/17,5%
- Citron/1,5%
- Lime/1%
- Chili (rød)/0,32%
Orange: Gulerod + gurkemeje
Råvarer/fordeling:
- Gulerod/43,25%
- Æble/43,25%
- Rød peber/10%
- Citron/2,5%
- Ingefær/0,75%
- Gurkemeje/0,25%
Lilla: Rødbede + æble
Råvarer/fordeling:
- Rødbede/49%
- Æble/47,5%
- Citron/2,5%
- Ingefær/1%
Ingefærshots
Råvarer/fordeling:
- Æble/78,75%
- Ingefær/17,5%
- Citron/3,75%
Vores umiddelbare indtryk og favorit juice
Først og fremmest skal der lyde en stor ros til emballagen/flasken. Super handy flaske, der er nem at opbevare og endnu nemmere at drikke af. Derudover er det godt, at flaskens indhold (juicen) er så tydelig som den er. Især fordi farven er så appetitlig.
Helt overordnet kan vi sige, at alle juice smager godt. De har en sund smag. Og med det mener vi, at de ikke smager af tilsætningsstoffer (hvis man kan sige det). Noget som overraskede os positivt var, hvor det nemt det er at smage de forskellige råvarer. Du er ikke i tvivl om, at du drikker en juice lavet på rødbede, æble, citron og ingefær, når du drikker en lilla.
Lige præcis den lilla-variant er faktisk vores favorit blandt de fire juice. Smagen af rødbede og æble tiltalte os ekstra meget. Derudover har den lille en fantastisk farve* som gør den meget indbydende at drikke.
*Pas på ikke at få farven på tøj. Vi anbefaler at drikke juicen direkte fra flasken, så du undgår at sprøjte med den, hvis den hældes på glas. Rødbede er ikke noget man skal spøge med 😉
Virker økologisk, koldpresset juice på performance?
Godt spørgsmål. Hos Cykelskolen.dk kan vi ikke komme med nogle konkrete beviser på, at vi blev hurtigere cykelryttere af at drikke juicen. Dog kan vi erfare, at vi følte os mere tilpas i hverdagen efter at have drukket en juice om dagen i en lille uge.
Og at føle sig mere tilpas i hverdagen kan bestemt ikke have en skadelig effekt din generelle performance, hvis du spørger os. Så på den front kan man godt sige, at økologisk, koldpresset juice har en positiv effekt på performance.
Rødbedejuice har faktisk en positiv effekt på performance
Du har måske hør eller læst om det her før, men rødbedejuice har faktisk en gavnlig effekt på performance – og det er bevist. Derfor kan du med fordel købe en kasse Frankly Juice med en overvægt af lilla-farve. Det vil andet lige øge sandsynligheden for, at du kan forbedre din performance ved at drikke juice i din dagligdag. Du kan læse mere om fordelene ved rødbedejuice som udholdenhedssportsudøver her: https://bedrelivsstil.dk/ukendte-fordele-ved-at-drikke-roedbedejuice/
Hvor længe kan koldpresset juice holde sig?
Frankly juice kan holde sig 7 dage efter produktionsdatoen. Dog indeholder de mindre flasker på 265 ml ikke så meget, at du ikke kan drikke en flaske på én gang. Generelt kan juice ikke holde sig i særlig lang tid. Det skyldes i høj grad, at der ikke er tilføjet nogle former for tilsætningsstoffer og lignende.
Årsagen til, at de “kun” kan holde i en uge skyldes, at de er ubehandlet. Når juice er ubehandlet, betyder det, at den ikke er pasteuriseret, HPP-tryk behandlet eller tilsat nogen form for konservering. Problemet ved at behandle juiceprodukter er, at man ødelægger de naturligt forekomne vitaminer og mineraler.
Vil du vide mere om Frankly Juice?
Læs folderen om Franky Juice og bliv klogere på hele universet bag.
Der er ingen kommentarer - endnu.
Send